In einer Zeit voller Krisen und gefährdeter Freiheiten fragen sich viele von uns: Wie gehen wir mit all dem um, ohne zu verhärten oder mutlos zu werden? Wie können wir für unsere Werte einstehen, ohne an Kraft zu verlieren?

Dieses Seminar lädt dazu ein, Meditation nicht nur als Weg zu mehr Ruhe zu erfahren, sondern als eine Praxis, durch die sich unser Blick verändert: auf uns selbst, auf andere und die Welt, in der wir handeln. Dabei schulen wir Qualitäten wie Vertrauen, Selbstachtung und Mitgefühl. Sie helfen uns mit schwierigen Emotionen bewusster umzugehen und können Grundlage für ein engagiertes Handeln werden, das sich aus Verbundenheit mit dem Leben speist.

Meditative Einheiten wechseln sich ab mit Vorträgen, Übungen und Austausch in Dialogrunden. Geeignet für Menschen mit oder ohne Meditationserfahrung.