Das Programm

Seid ihr innerlich unruhig und angespannt? Braucht ihr eine Pause vom stressigen Alltag?

Für eine gesunde Entwicklung sind Ruhe, Entspannung und Erholung sehr wichtig, damit Streß besser verarbeitet und emotionale Spannungen abgebaut werden können.

Ihr könnt hier abschalten, neue Freunde gewinnen und an unserem abwechslungsreichen Programm teilnehmen. 

Gemeinsam wollen wir mit euch auf vielfältige Weise Übungen kennenlernen, die euren Muskeltonus und Atemrhythmus verbessern. 

Ihr könnt die Wechselwirkung zwischen körperlicher und emotionaler Spannung und Entspannung kennenlernen und euren Körper in Ruhe und Bewegung bewusst wahrnehmen.                      

Bei Bewegungseinheiten, Entspannungsgeschichten und dem Aufenthalt in der Natur könnt ihr entspannen und regenerieren.

Wir wollen mit euch eigene Beauty- und Wellnessprodukte herstellen und zeigen euch, wie Entspannung auch zu Hause gelingt und ihr euer Wohlbefinden durch Klänge, Düfte und Lichtveränderungen beeinflussen könnt.

Bringt bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mit!